¿Quién es Liliana?
Hola, soy Liliana García y no puedo esperar para ayudarte a conseguir la versión más saludable de ti misma.
Nutricionista Integrativa Certificada en Medicina Funcional:
Formada en la School of Applied Functional Medicine, Liliana aborda la raíz de problemas crónicos que afectan la salud metabólica y hormonal, resolviendo lo que otros no han podido.
Especialista en Salud Hormonal Femenina y Perimenopausia
Conoce a fondo los desafíos hormonales que enfrentan las mujeres en sus 40’s y 50’s. Ayuda a aliviar síntomas como insomnio, cambios de peso, niebla mental y sofocos, restaurando el equilibrio hormonal de forma natural.
Especialista en Salud Digestiva:
Sana desde dentro. Resuelve problemas como hinchazón, reflujo, intolerancias y síndrome del intestino irritable, sabiendo que el intestino es clave en la salud metabólica, hormonal y autoinmune.
Coach y Entrenadora Personal:
Más que un plan, una transformación. Combina movimiento, mentalidad y hábitos saludables para lograr resultados profundos y duraderos.
Resultados que Hablan por Sí Solos:
- Pierde de 10 a 15 kg sin dietas, sin rebote y sin pasar hambre.
- Revierte resistencia a la insulina, hipertensión e hígado graso.
- Alivia síntomas de la perimenopausia y menopausia equilibrando tu salud hormonal.
- Mejora tu calidad de vida frente a enfermedades autoinmunes como tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide y lupus.
- Recupera tu energía y resuelve malestares digestivos crónicos.
Su Diferencial: El Método 4R’s™
Un sistema único que sana desde la raíz:
- Medicina funcional
- Nutrición personalizada
- Sanación digestiva
- Mentalidad y movimiento
Tu Plan, Tu Transformación:
Liliana no trabaja con fórmulas genéricas. Crea un plan diseñado a tu medida, adaptado a tu cuerpo y a tu historia, para lograr resultados reales y sostenibles.
Con Liliana, no solo recuperas tu salud. Recuperas tu vida.
¿Cómo puede ayudarte Liliana?
Liliana ha ayudado a cientos de mujeres a transformar su salud y su vida, abordando problemas complejos desde la raíz con un enfoque integral que combina medicina funcional, nutrición personalizada y trabajo en la mentalidad.
Liliana puede ayudarte a:
- Sanar tu metabolismo: Mejorar la resistencia a la insulina, revertir hígado graso y facilitar la pérdida de peso sin dietas restrictivas.
- Equilibrar tus hormonas: Regular el hipotiroidismo, el síndrome de ovario poliquístico (PCOS) y los síntomas de la perimenopausia y menopausia.
- Manejar enfermedades autoinmunes: Minimizar los síntomas de condiciones como Hashimoto, lupus y artritis reumatoide, promoviendo un estilo de vida que reduzca la inflamación.
- Mejorar tu salud digestiva: Resolver problemas como gastritis, colitis, hinchazón crónica y síndrome del intestino irritable.
- Tratar desafíos ginecológicos: endometriosis y ciclos menstruales irregulares, con un enfoque hormonal y antiinflamatorio.
- Recuperar tu energía y vitalidad: Superar el síndrome de Burnout, el estrés crónico y la fatiga extrema que limitan tu calidad de vida.
- Equilibrar cuerpo y mente: Reducir el insomnio, la ansiedad y otros síntomas relacionados con desequilibrios hormonales y metabólicos.
Liliana diseña un plan 100% personalizado para cada mujer, asegurando resultados efectivos que transforman no solo su salud física, sino también su bienestar mental y emocional.
